В исследовании с использованием рандомизированного перекрестного подхода велосипедисты ( n = 20, голодавшие в течение ночи) участвовали в трех 75-километровых заездах на время, принимая воду (WAT) или углеводы (0,2 г/кг каждые 15 мин) из бананов (BAN) или 6%-ный сахарный напиток (SUG). Образцы крови собирали до начала тренировки, а также через 0 ч, 1,5 ч и 21 ч после тренировки и анализировали на цитотоксическую активность естественных киллеров (NK-клеток) (NKCA) с использованием чистых популяций NK-клеток. Два заезда с углеводами (BAN, SUG) по сравнению с WAT были связаны с более высоким уровнем глюкозы после тренировки и более низким уровнем кортизола, общего количества лейкоцитов, нейтрофилов и NK-клеток в крови (эффекты взаимодействия, p < 0,001). Непосредственное увеличение количества NK-клеток после тренировки было выше в группе WAT (78%) по сравнению с группами BAN (32%) и SUG (15%) ( p ≤ 0,017). Снижение количества NK-клеток через 1,5 часа после тренировки не отличалось после тренировок в группах WAT (−46%), BAN (−46%) и SUG (−51%). Характер изменения количества NK-клеток после тренировки различался между группами ( p < 0,001). Снижение количества NK-клеток через 1,5 часа после тренировки составило 23%, 29% и 33% в группах WAT, BAN и SUG соответственно, но различия между группами не были статистически значимыми. Употребление углеводов из BAN или SUG ослабило непосредственное послетренировочное увеличение количества лейкоцитов, нейтрофилов и NK-клеток, но не компенсировало снижение количества NK-клеток и NKCA через 1,5 часа.
Интенсивные физические нагрузки, длящиеся более 90 минут, приводят к снижению цитотоксической активности NK-клеток (NKCA) на 35–60% в течение до 6 часов после тренировки [ 1 , 2 ]. Углеводы, потребляемые во время тренировки, ослабляют посттренировочный иммунный ответ, повышая уровень глюкозы и инсулина в плазме и снижая уровень гормонов стресса (например, адреналина, кортизола) [ 3 ]. По сравнению с водой, углеводы, как было показано, подавляют посттренировочное высвобождение общего количества лейкоцитов, нейтрофилов, моноцитов и лимфоцитов, включая NK-клетки [ 1 , 4 ]. Примечательно, что бананы, как было показано, способны ослаблять воспалительную реакцию после физических упражнений так же эффективно, как и коммерческие растворы углеводов, при этом дополнительно повышая уровень дофамина и снижая экспрессию мРНК ЦОГ-2 [ 5 , 6 ].
Целью данного исследования было сравнение реакции NK-клеток на 75 км езды на велосипеде у активных людей, употребляющих углеводы из бананов сорта Кавендиш или 6%-ный сахарный напиток с водой, с использованием оптимизированного целевого анализа NK-клеток. Данное исследование расширяет существующие данные, используя чистую популяцию NK-клеток, и показывает, что снижение NK-клеток происходит после интенсивных и продолжительных физических нагрузок, но не в той степени, в которой сообщалось ранее. Добавка углеводов в виде бананов или 6%-ного сахарного напитка не компенсировала снижение NK-клеток после тренировки, и этот вывод согласуется с предыдущими публикациями, несмотря на использование чистых популяций NK-клеток.
В этом рандомизированном перекрестном исследовании использовалась чистая популяция NK-клеток для анализа изменений NKCA после 75-километровых велосипедных заездов с добавлением углеводов из 6%-ного сахарного напитка или банана по сравнению с водой. Наши данные показывают, что добавление углеводов ослабляло непосредственное повышение количества NK-клеток после тренировки, но это не приводило к улучшению цитотоксичности в период восстановления. NKCA снижалась после тренировки во всех группах, и ни банановые фенолы, ни сахар из углеводов не ослабляли посттренировочный ответ NKCA. Наблюдалась небольшая, но статистически значимая разница в характере изменений NKCA между группами, хотя она не была значимой ни в одной конкретной временной точке, и различия были слишком малы, чтобы иметь клиническое значение. Используя передовые методологии, это исследование показывает, что углеводы не противодействовали NKCA, но ослабляли непосредственное послетренировочное увеличение общего количества лейкоцитов, нейтрофилов и NK-клеток, подтверждая влияние углеводов на количество иммунных клеток, но не на цитотоксичность во время тренировок на выносливость.
Однако не все исследования подтверждают значительное влияние углеводов на концентрацию NK-клеток [ 2 , 9 ]. Ниман и др. [ 2 ] показали, что углеводы не влияли ни на количество NK-клеток, ни на NKCA после 2 часов езды на велосипеде по сравнению с водой. Аналогично, МакФарлин и др. [ 9 ]Было установлено, что углеводы не изменяли паттерны NK-клеток или NKCA после 1 часа циклического воздействия; однако углеводы усиливали реакцию NK-клеток на IL-2 in vitro .
Употребление углеводов из 6–8%-ных сладких напитков или фруктов с высоким содержанием сахара, таких как банан (с водой), во время длительных интенсивных физических упражнений снижает циркулирующие концентрации адреналина и кортизола, что приводит к уменьшению воспаления и модуляции реакций иммунных клеток [ 3 ]. Бананы богаты фенольными соединениями, которые увеличивают количество метаболитов аминокислот и ксенобиотиков и, как было показано, повышают антиоксидантные маркеры.
В этом исследовании бананы по эффективности модуляции иммунных клеток соответствовали, но не превосходили сладкие напитки, и ни один из них не оказывал значительного влияния на NK-клетки. Концентрация NK-клеток более чувствительна к физическим упражнениям, чем другие лимфоциты, о чем свидетельствует вызванное физической нагрузкой быстрое высвобождение клеток в кровоток с последующим быстрым оттоком после прекращения активности [ 12 ]. Физические упражнения вызывают резкое увеличение циркулирующего адреналина, который, в свою очередь, мобилизует NK-клетки в кровоток посредством активации β-адренорецепторов [ 13 ]. Цитокин IL-6 также высвобождается во время упражнений и может играть роль в перераспределении NK-клеток из кровотока в ткани [ 14 ]. NK-клетки быстро покидают кровоток [ 15 ], и через 1,5 часа после упражнений их концентрация падает ниже исходной.
Комментариев нет:
Отправить комментарий